Meer dan zwemmen

AquaJoggen

Wilt u zich fitter voelen? Lekker in uw vel zitten? Dan is AquaJogging echt iets voor jou! Met Aquajogging train je al je spieren in het water. De lessen worden gegeven in diep water waardoor je beweegt zonder enige impact op het lichaam. Je loopt zonder de grond te raken en profiteert van de tegendruk die het water geeft. Op een intensieve wijze doe je oefeningen voor armen, benen en buik. Iets voor jou? AquaJogging is voor iedereen toegankelijk: jong, oud, getraind of ongetraind? Iedereen kan meedoen! 

 

Intensiteit ++

+ = matig intensief / ++ = gemiddeld intensief / +++ = behoorlijk intensief